ABOUT SOINS PERSONNELS

Lorsque vous faites des promenades ou des randonnées, vous engagez les deux côtés de votre cerveau, permettant ainsi à votre capacité de jugement d’augmenter. La pratique d’activités qui aident à réduire le worry, comme la méditation, le yoga ou des exercices de respiration profonde, peut avoir un effect significatif. Diminuer le nive